海带有助防病的海中蔬菜

13930540286

　　海带含钙、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等成分，经常食用对身体十分有益：

　　①让秀发黑又亮；

　　②排毒增强代谢；

　　③祛痰保护气管；

　　④补钙易于吸收；

　　⑤美颜改善肤色；

　　⑥消除乳腺增生；

　　⑦防心脑血管病；

　　⑧降压利尿消肿。