炎夏必吃的降火食物

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　　1：莲子养心安神。

　　2：黄瓜清热、解暑，增进食欲。

　　3：西红柿平肝“去火”。

　　4：萝卜有清热消痰作用。

　　5：黄豆滋阴去火补营养。

　　6：蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。（受戒弟子慎用）

　　7：梨子是降火水果。

　　8：西瓜为夏令的主要瓜果，所以又称为“夏瓜”。

　　9：绿豆清暑益气、止渴利尿。