四种治疗痛经的食疗方法

猫咪

• 四种治疗痛经的食疗方法
• 　　痛经的产生与经期淤血有着密不可分的联系。女人天生缺乏抵御淤血的能力。痛经、产后风、习惯性流产、妊娠反应、不孕症等女性常见病，或多或少与淤血有关。而解决这些病症的关键就是排淤血。
  　　
  　　日常中，我们可以通过食疗来改善痛经，排净淤血。下面介绍四种食谱，既简单又高效，适合平日里长期食用，不但可以排淤血，还能美容养颜，延缓衰老。
  
  
  　　
  　　玫瑰花茶
  　　
  　　荷叶、何首乌各7.5克，黄芪、玫瑰花、桑叶各5克，炒决明子、茯苓、枸杞各15克，麦冬25克。
  　　
  　　上述材料用开水冲泡即可饮用，可以疏肝理气、降脂瘦身。