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论坛元老
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做法:
1、豆腐切小丁;
2、菠萝切小丁;
3、锅上火加入植物油约50g小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了;
4、锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可。
小贴士:
1、患有消化道溃疡、严重肝肾疾病的患者及血液凝固功能不全者忌食,对菠萝过敏的朋友最好慎食。
2、豆腐不要每天吃,一周吃2~3次即可,因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的损害。
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