夏天10件事最伤脾胃，千万别做

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　中医认为，夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。

　　1、狂吃冷饮。

　　2、猛吹空调。

　　3、穿衣露腰腹。

　　4、喝太多凉茶。

　　5、不吃主食。

　　6、蔬菜只吃生的，不烹制。

　　7、沉迷麻辣重口味。

　　8、大量喝酒。

　　9、饥一顿饱一顿。

　　10、熬夜。