明贤法师：做妄想的旁观者

心照

问：请问法师，打坐时有妄想，应该怎么办？
　　
　　明贤法师：已经开始打坐，就不该太在意打坐中出现的妄想和境界。要以最初的用功法门为主，持续用心。如果不打坐时觉得妄想少，打坐久了反觉妄想多，倒或许是一种进步。
　　
　　《楞严经》中明言：初用心人出现妄想增多的情况，犹如千年暗室的瓦隙，突然透入一束阳光，阳光透入之前，看不见灰尘，感觉很清净，阳光透入之后，飞尘乱舞，感觉好像很不清净。但其实只有智慧之光朗照，才会发现飞尘的乱舞，这正是用心的一种进步。
　　
　　处理办法是既不必压抑它，也不需助念它，做好妄想的旁观者，继续使用参禅的功夫就好了。