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桑葚枸杞糯米粥

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-1 09:20
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    楼主
    发表于 2016-10-30 17:38:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式



    工艺:
    口味:甜味
    食用:


    主料:100克

    辅料:30克 30克

    调料:15克




    烹饪方法
    1. 分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净;
    2. 在锅中加适量清水,放入桑葚、枸杞、糯米,煮沸;
    3. 转用文火熬至米熟烂成稀粥;
    4. 加入白糖搅拌,即可食用。

    健康提示
    本品具有养阴补血、滋肝益肾之功效,适用于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨酸、心烦热、口干燥、尿黄、便干,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、面色萎黄等症。

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