花生米拌萝卜干

遵化当开

花生米拌萝卜干

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工艺：拌
口味：香辣
食用：


口感：

主料：200克 50克

调料： 10克 10克 5克 3克 10克 2克 5克




烹饪方法
1.红萝卜干洗净，沥去水分，直刀切成小丁；花生米去皮，切成小丁；
2.红萝卜块、花生米、放入盆里加盐拌匀，最后拌入所有调料，入味即可。
食谱营养

花生仁（炒）：花生仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、铁、锌、硒等营养元素，有增强...

食物相克
花生仁（炒）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

当弘-太原

成佛的法华，开悟的楞严！素食即放生！