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酱茄子

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-19 09:24
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    论坛元老

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    楼主
    发表于 2016-10-26 08:53:26 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 遵化当开 于 2016-10-26 08:55 编辑



    工艺:
    口味:酱香味
    食用:


    主料:1000克

    调料:20克 75克 20克10克




    烹饪方法
    1.在8八月份选出细长,鲜嫩的无籽茄子,洗净擦干,切成3厘米长的段,然后再把每段竖着劈成4份。
    2.在切好的茄子上撒上点盐腌上一夜,然后用纱布包好,压上重物。
    3.酱油,辣椒面,芝麻粒一起调成调料酱。
    4.把茄子挤干后,将它放在通风处,使其表皮开始发干。然后将按比例做好的调料酱一层一层地撒到茄子上,装入坛子中,盖严。
    5.3-4天后即可取出食用,上桌时最好点一两滴香油,味道更佳

    食谱营养

    茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是...


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