专注于当下

正文摘要:

本帖最后由 悟尘 于 2016-4-10 11:20 编辑     专注于“少”，能使人变得更高效；专注于“唯一目标”，才能顺利实现目标。集中精力做手头的任务，而不是一心多用。专注于当下，能够缓解焦虑，减轻压力 ...