冬吃坚果，补身抗寒

正文摘要:

冬吃坚果，补身抗寒 　　一到冬天，人们总想吃点什么东西“补补”。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，不妨吃点核桃、花生、杏仁、腰果等坚果。 　　坚果富含维E、维B，以及铁、锌、钙、镁等 ...