素中之荤：木耳

正文摘要:

素中之荤：木耳 　　木耳营养丰富，有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉。木耳富含铁，常吃能养血驻颜，还含有维生素K，能减少血液凝结成块，预防血栓。 　　但是，正因为木耳能抗凝血，所以有出血性疾病的人不 ...