冬季饮食不能少的4种食物

正文摘要:

冬季饮食不能少的4种食物 　　1、香蕉：缓解压力和焦虑 　　一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。 　　2、姜茶：治恶心 　　姜茶 ...