蔬菜最好以淡味进食

正文摘要:

蔬菜最好以淡味进食 　　　　吃盐太多将招致高血压 　　大量吃蔬菜固然很好，不过，在烹调时，切勿调味太浓。调味太浓的话，不知不觉地会教人多吃饭，当然就会加重胃部的负担。 　　除此之外，也会使人大量地喝 ...