多吃五色蔬菜，五色养五脏

正文摘要:

多吃五色蔬菜，五色养五脏 　　红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。 　　绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等 绿色蔬菜。 　　黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆。 　　黑色入肾：黑 ...