吃对食物夏天不犯困

正文摘要:

吃对食物夏天不犯困 　　炎热的夏季往往是最容易犯困的季节。天气越热，越是精神不振、哈欠连天。为何一到夏天就这么容易疲劳、困倦呢？ 　　夏打盹的原因很多。夏天昼长夜短、早起晚睡，睡眠不足易使人疲乏；天 ...