早养胃，午养心，晚养百脉!不可不知的三件养生大事

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早养胃，午养心，晚养百脉!不可不知的三件养生大事2017-03-26 尚道堂 [url=]碧云深马常胜 - 天籁梵音[/url] 3晚上捶背：好入睡 睡前捶背，可以疏通经络，促进气血运行，能有效改善睡眠，催人入睡。 捶背 ...