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山楂:山楂开胃,酸甜可口,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。结石可引起胃溃疡甚至胃壁坏死和穿孔。
鲜枣:大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利。