法华论坛

标题: 薏米扒娃娃菜 [打印本页]

作者: 13930540286    时间: 2016-10-16 11:53
标题: 薏米扒娃娃菜

  做法:

  1、准备食材,薏米提前一夜泡发。

  2、将泡好的薏米加入适量素高汤,入蒸锅大火烧开,转中小火蒸制一个小时左右。(如没有素高汤请加适量水代替)。

  3、直至薏米熟烂,娃娃菜对剖成四份。

  4、入加了一点盐的水中略焯。

  5、焯至菜略软,变透明状捞出沥水备用。

  6、青红椒切成小粒备用,锅中加入适量油,炒香青红椒。

  7、再加蒸好的薏米炒出香味,再调入适量素高汤略煮后再加适量盐略煮。(没有高汤请用清水代替)。

  8、将煮好的薏米倒在焯好的娃娃菜上即可。







欢迎光临 法华论坛 (http://www.fahua1234.com/) Powered by Discuz! X3.2