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标题: 六月素食什锦粉丝煲 [打印本页]

作者: 13930540286    时间: 2016-10-12 14:15
标题: 六月素食什锦粉丝煲

  1 粉丝浸泡在清水里待用。洗净各种蔬菜沥干水。青、红椒去蒂和籽,切成块状;小棠菜对切成四份。

  2 椰菜花切成小朵状;香芹摘去绿叶切成段;红萝卜削皮去头尾,切成滚刀块;姜刮皮切成丝。

  3 煮沸锅内的水,放入切好的蔬菜焯2分钟,捞起沥干水。

  4 烧热5汤匙油,爆香姜,倒香芹、青红椒进锅,洒5汤匙清水炒1分钟,再倒入小棠菜、红萝卜、玉米芯和椰菜花翻炒1分钟。

  5 倒入1盒咖喱膏、半罐椰浆和1碗清水搅拌均匀,加1/2汤匙白糖和1/5汤匙盐炒匀入味。

  6 将泡好的粉丝倒下锅翻炒均匀,加盖焖煮2分钟至沸腾后,便可入煲上桌。

小提示:

  1、用剩的椰浆可拿来做西米露或其他糖水之用。

  2、粉丝煮好后,会因吸收水分导致此菜变干,因趁热尽快食用。

  3、进口咖喱与国产咖喱相比,前者辛辣味较重,放入椰浆可减低辛辣,并提升咖喱的香味。








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