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标题: 一日一蔬 | 豆皮卷简单又好吃,大家一起卷起来! [打印本页]

作者: 静莲    时间: 2015-11-30 17:54
标题: 一日一蔬 | 豆皮卷简单又好吃,大家一起卷起来!
一日一蔬 | 豆皮卷简单又好吃,大家一起卷起来! 2015-11-29 素食星球 素食星球 素食星球 [img][/img]
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食谱及图片|下厨房 小米三味蔬屋
豆皮卷
把土豆、蔬菜、豆制品结合在一起,
简单轻松的菜式,
大家一起动手自己卷,吃得开心又健康,
不仅色彩丰富,而且营养可口!


食材

豆皮半包(15片)
胡萝卜1根
黄瓜半根
土豆1个
甜面酱
4大匙
香油2大匙


做法1.豆皮洗净上锅蒸熟,土豆、胡萝卜洗净去皮切片切丝,黄瓜洗净切丝。


2.甜面酱和香油搅匀待用;锅中烧开适量水,放入土豆丝煮3分钟左右,煮熟但不要太软后沥干水待用;锅中放少许油,放入胡萝卜中火翻炒至熟,盛出待用。


3.将黄瓜丝、土豆丝、胡萝卜丝加上酱一起卷入豆皮中即可~



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