法华论坛

标题: 每日一素：茄汁藕片 [打印本页]

作者: 1445458039 时间: 2016-10-31 19:16
标题: 每日一素：茄汁藕片

2016-10-29 美食杰素食

番茄藕片的组合很美味，而且营养丰富，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，能清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀，一般人群均可食用。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，它还有显著止血、降压、降低胆固醇作用，味道也是酸甜可口，无论生吃熟吃，做汤做菜都很美味，今天就把这道茄汁藕片推荐给大家。

所用食材
主料：莲藕1截、西红柿2个
辅料：姜末、素蚝油、酱油、味全高鲜、盐、白糖、番茄酱、香油、油
具体做法
1
莲藕洗净去皮切片，西红柿洗净切小块，姜切碎备用

2
锅中倒油烧热，下姜末爆香。将西红柿倒入锅中，大火翻炒一下

3
使西红柿中的汁水充分释放出来，再加一些番茄酱和白糖，炒好后盛出备用

4
另起锅，倒油烧热，下姜末，倒入藕片

5
大火翻炒藕片炒至九分熟

6
倒入提前炒好的西红柿

7
加入上述调料略微翻炒一下就可以了

8
淋几滴香油就可以装盘食用了

作者: 1445458039 时间: 2016-10-31 19:17
吃素是最好的放生！

作者: 上善若水zcr 时间: 2016-10-31 19:23
皈依大乘妙法莲华经

作者: 上善若水zcr 时间: 2016-10-31 19:24
皈依大乘妙法莲华经

作者: 一妙如 时间: 2016-10-31 19:27
吃素是最好的放生！

作者: 高大珍 时间: 2016-10-31 19:52
南无妙法莲华经

作者: 知足常乐-当全 时间: 2016-10-31 19:56
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNjAyMjY2Nw==&mid=204592355&idx=1&sn=5816bab909890b2533af42e26a9bc91b&scene=1&key=cde9f53f8128acbd0f205332dec471aa1f7d179bcc269d593c3e3ac69dca89ffe7c607cbcc8b7299a19a728129dbf8f6&ascene=7&uin=MTk4ODc5MDUzNA%3D%3D&devicetype=android-19&version=26031c33&nettype=WIFI&pass_ticket=I%2Fij77a3pS8EtBSwnMzCpo1jG0tv6c5qseNcg1lVsXdGHuM7g3QTbv6gxL3eX0p1&wx_header=1

作者: 一方国 时间: 2016-10-31 20:05
石破天惊说法华，风起云涌演楞严！不读《法华》不知如来救世之苦心，不读《楞严》不知修心迷悟之关键！

作者: 成佛法华经妙 时间: 2016-10-31 20:05
顶礼如来藏，无漏不思议！

作者: 妙莲法华论坛 时间: 2016-10-31 20:35
阿弥陀佛

作者: 妙艳8858 时间: 2016-10-31 20:37
南无阿弥陀佛！

作者: 顺顺 时间: 2016-10-31 20:43
南无阿弥陀佛

作者: 一叶莲 时间: 2016-10-31 20:53
不识本心，学法无益。

作者: 七彩果 时间: 2016-10-31 21:05
阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:05
阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:06
阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:07
阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:08
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:08
阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:09
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:11
阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:11
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:12
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:12
阿弥陀佛！阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:13
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:14
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:15
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:16
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

作者: 小雪儿 时间: 2016-10-31 21:17
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

欢迎光临法华论坛 (http://www.fahua1234.com/)