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标题:
香蕉西米羹
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作者:
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时间:
2016-10-28 07:43
标题:
香蕉西米羹
香蕉西米羹
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食谱食疗
工艺:
煮
口味:
甜味
食用:
主料:
100克
500克
调料:
80克
15克
5克
烹饪
方法
1. 西米盛入碗中,用冷水浸泡4小时,捞出,沥干水分;
2. 香蕉去皮,切成指甲大小的片备用;
3. 炒锅加入适量冷水,煮沸后倒入西米;
4. 再改用小火煮至无白心时加白糖,待煮沸时撇去浮沫;
5. 干淀粉加冷水调匀,缓缓入锅勾稀芡;
6. 然后下香蕉片搅匀,起锅盛入汤碗中,撒上玫瑰花瓣和糖桂花即成。
制作提示
本品可用玫瑰花瓣装饰。
食谱
营养
西谷米
:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西...
1160660825593.jpg
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