把机会给善心，对治烦恼的四个步骤
把机会给善心!——对治烦恼的四个步骤——修行是要让心自在、得到自主权 以慈悲心对治烦恼，是一个殊胜的方法。 第一步，看到： 看到烦恼的本身，就是禅修的起点。 第二步，抉择： 要培养正确取舍的智慧，就像中药苦口而有益，“有些我们想要的东西，其实不需要;有些需要的东西，又不想要。” 这时就要认清并抉择，我们的心真正需要的是什么，“然后把机会给善心。” 第三步，对治： 用闻思修，对治业烦恼。 第四步，禅修：禅修是一个慢慢使心习惯的过程，修行是要让心自在、得到自主权，让硬邦邦的心变软，变得有弹性。 “修行，就是要管好自己的心，如果我们不适时叫回外驰的心，久了它就会不听话。” 法王说，如果修行，有光明的心，就算明天会死，光明的心也不会死，死亡时也许会失去一切，色身、财物都会消失，但光明的心和宁静会一直陪着你; 而如果不修行，没有光明的心，看待世界都是负面的，就会觉得什么事都冲着你来，连看自己也都只看到负面的，生命就会变成一场自己和自己的战争。 生命中难免有逆缘，法王说，消除逆缘最好的方法，就是心的光明。 “心的本质，是清凉、透澈、喜乐，具有光明的觉照力量，有种内在的寂静(此处法王说英文inner peace)。” 即使在死亡时，有了心的光明，就不会看到死亡的黑暗，心的清凉、喜乐、宁静是不会和我们分离的。 而所谓修行，就是恢复心的光明、清凉、温暖。
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