在课堂上心法运用之——三
_喜怒哀惧情绪从何而来?今天下午第七节上708的课程。在上课之初,我提出在课本P39,记录自己分心的次数,特别点出三个男同学,叫他们认真记录,至下周的今天,因为这3个同学平时很分心,学习不专注。三个同学答应了。我也发现,自从我给他们下达了观照內心的任务之后,学生的课堂纪律明显好了。此课程的内容是情绪调节。案例:小平把自己的秘密告诉了好朋友,并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天,小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。我出了以下的设问,学生根据设问回答:1、小平为什么生气?(学生答:好朋友出卖了自己)2、这股气没生出来之前在不在?(学生答:在)在哪里?(学生答:在小平的心里)3、可不可以这样认为,这股气本来就在,那与别人有关系吗?(学生答:没有)4、这股气为什么会出来?(学生答:因为好朋友把自己的秘密告诉别人,没有守承诺)。 5、那这股气的根源在哪里了?在自己心里?还是在好朋友那里?(学生回答:在自己心里,与别人无关)。6、结论:一切喜怒哀惧的情绪本在心里,与别人没有关系,沒现出来之前看不见摸不着,但只是随着好朋友的不守信诺而显出来。因为这股气本来就在,今天是好朋友惹你,明天是同桌惹你,谁谁谁惹你,气就出来了。如果我们不去分别别人如何对自己,不动这个念,这股气会出来吗?(学生答:不会!)所以说,我们不分别别人对自己怎样,不动这个念,我们的心会受伤心痛苦烦恼吗?(学生答:不会!心会比较平静,烦恼都不会生。)学生听明白了,欢喜而去,笑容满面。有个小女生说:“老师,您有烦恼吗?”我说:“以前有,现在没有,因为我明白了一切都是自己的心变出来的,有什么好烦恼呢?”女生言:“老师,我要向您学习,您真是太棒了!” 广东 黄老师
随喜赞叹 黄老师! 感恩师兄的关注 烈火厚土 发表于 2019-3-25 10:38
随喜赞叹 黄老师!
:):):) 随喜赞叹!顶礼如来藏,无漏不思议!
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