养生偏方集锦
*【光脚养生法让你变年轻】除了光脚走路和跑步，你还可以尝试下面这些光脚养生法：①丝瓜络摩擦脚心：美肤祛斑；②边看电视边踩黄豆：减肥排毒；③踮脚走路：关节更灵活；④多活动脚趾：加强肠胃功能；⑤光脚滚网球：缓解腰酸背痛。*【柠檬的妙用】1.用柠檬汁按摩指甲，能起到坚固指甲的作用；2.在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜；3.将柠檬汁滴到苹果切片上，可防止苹果氧化变色；4.白色衣服沾到红茶时，柠檬汁能除去红茶污渍；5.熨衣服时不小心留下的焦痕，涂上柠檬汁晾干即可除去。
*【吃醋豆治好心脏早搏症】
方子如下:制作醋豆，半个月后开始服用，每天早晚各一次，每次15~20粒。服后一星期，病情就会减轻，连续服用了4个月后，为了提高疗效，采取三疗程服法，即在连续服用15天后，停服一星期，再进入下个疗程，如此连续进行。服醋豆半年时间，心脏早搏现象便可完全消失。
*【只用白果散就能治愈眩晕症】
配方：优质白果仁30克（有恶心、呕吐症状者，加入干姜6克）。用法：上药研为细末，等分为4份，每次1份，温开水送下，早晚饭后各服1次。一般服用4~8次即可痊愈。 疗效：近20年来，用上偏方治疗眩晕，屡屡获效。
*【轻松解决便秘食疗方】
春季养生
用大米、小米各2~3两，
加红薯4~7两，
熬成红薯稀饭，
晚饭前后食用，
翌日早上，
大便即可缓解，
收效之速，
胜过医药，
且可常食，
无副作用。
吃一段时间的红薯，
便秘可以消失。
感恩师兄分享。随喜赞叹！
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