云端的莲 发表于 2018-10-12 11:44:46

养生小知识

秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，不推荐这样做。因为梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。切记，梨皮梨核最好一起煮！
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