这样喝水，你将亲手“毁掉”自己的肾，医生从来不这样做！
这样喝水，你将亲手“毁掉”自己的肾，医生从来不这样做！2017-12-09 净尘来源：网络编辑：净尘 这样喝水，将“毁掉”你的肾https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9ric2s7KoNr21VEGMs3wNgP28ePJVib2tsoL91ELI2Qg2oic1El8zyJhxcg/640?wx_fmt=jpeg据最新调查：我国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！追其原因，不良饮水习惯是肾病第一成因。
“毁肾”的三大饮水习惯▼1口渴再喝水
口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。
2饮料当水喝
常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。
3长期喝浓茶
浓茶中的茶碱能迅速利尿，促使人体毒素加速到达肾脏，破坏肾小球及肾小管，损伤肾功能。每天8杯水，医生不跑腿
正确的喝水方式，不仅能防止肾脏病变，还能提前消除潜在疾病。以下12种喝水方法，医生经常喝，你也试试它。▼01补肾养肝 枸杞泡菊花 https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9rVntmPE8dU3oXUHbx2l7Eftb8Hsl9WIz2f8PErlu8V63gMQm9HdO6Ug/640?wx_fmt=jpeg肝肾不好的人，容易感到疲劳，并且双眼会发干，用枸杞泡菊花，早晚各一杯，连续喝一周，能有效排出肾毒，还能增强肝脏解毒能力，你会发现不仅疲劳感消失，记忆力还能提高不少。02心脑血管醋泡黑豆
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9rtDb0yCuyrE0RbXoMrZEtFGLed7GyyLIPKDIhzNicETCZvmmxTrOicznw/640?wx_fmt=jpeg秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管有非常好的作用，已有数万人使用，效果超好。03手脚冰凉 红豆加红糖
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9rxRbElt6EWNGibOX9u9EHnceYTEzic7ayAZqJ8kYVPLQ6XAibSX44ickuhQ/640?wx_fmt=jpeg红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！04女人痛经 红枣玫瑰花
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9rRtV7ZvkmggrEg1iaOKrkXMoK73sd1ickxHjdIdOia66iaJqahhTbJb2WibQ/640?wx_fmt=jpeg许多妹子会有不同程度的痛经症状，不仅难受有时还很尴尬！有一个小妙方，你不妨试试：用红枣泡玫瑰花，早晨用热水泡着喝，不仅消除痛经，而且对月经不调也有不错的效果。05口腔溃疡 蜂蜜加食盐
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9r1prfC991XWPCuXmsoooVIwvzSMs9AFzwpHExQojV5A2CDibpNP3jyYw/640?wx_fmt=jpeg把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。06急性腹泻 大蒜加胡萝卜
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9rrEibJSK5p2S5QiaIm4CABjjLXhO6iab0Ac4KGOo4boLic6KLgSJIpLwgnw/640?wx_fmt=jpeg把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。07慢性鼻炎 核桃加生姜
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9rPvfy3lvNUPlS7iaHAICpVma4qAQU6vw6p5mpCTHepvHA6E4JtzYGfRA/640?wx_fmt=jpeg锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。08关节炎症 白醋加蜂蜜
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9r6hufIGd64ZnEvGgmbAuLZJqW74B0jLZpPYHh9MBxXxX5zIrbsdibZDw/640?wx_fmt=jpeg把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，这个方法对灰指甲也有不错效果。09心情抑郁 玫瑰花泡水
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9rhlc4AZQqKXzEkwwNXZNLX0jHB8DAXLnuPEzfRt9xk8Jy63kph7uicRg/640?wx_fmt=jpeg秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。10风寒咳嗽 花椒炖梨
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9rwBfC5iaG2ClLaQibvfQoLWNVibB1FvzuKPTSfvufAa3FFJnTiaFUtnuyqw/640?wx_fmt=jpeg把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。11风寒感冒 红糖姜水
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HNQAJXEiarLogXRMxWg5UaHP6ojQfeR9rz2m7icqYW7wKyJpHM0rH609j7k4RsRokuQpkjUsv055nc3Pdh8QdPug/640?wx_fmt=jpeg生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。
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