猫咪 发表于 2017-7-14 16:17:36

冬吃萝卜赛人参


[*]冬吃萝卜赛人参
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[*]　　冬季，萝卜是餐桌主角：
　　①萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增食欲，促消化
　　②冬季胃肠道运动缓慢，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分吸收。饭前喝碗萝卜汤，可以去痰止咳。萝卜百搭，可和小白菜、粉丝清炖成养生汤。


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