猫咪 发表于 2017-7-14 12:46:33

吃咸了，来个西红柿


[*]吃咸了，来个西红柿
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[*]　　在外就餐，饭菜难免口味重，甚至会咸得人口干舌糙，还不利于血压健康。台湾《康健》杂志建议，如果吃咸了，一定要多喝水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。其次，可以多吃点西红柿、香蕉等含钾高的食物，可以帮你维持血压平衡。


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