猫咪 发表于 2017-7-14 11:14:20

小满养生喝八款粥


[*]小满养生喝八款粥
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[*]　　小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于一个“小满”的状态。根据此气候的特点，此时养生的重点是要做好“防热防湿”的准备，在饮食上应以粥为主，在此推荐八款小满养生粥。


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