猫咪 发表于 2017-7-7 13:06:51

营养素拌饭


[*]营养素拌饭
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[*]http://ss.zgfj.cn/images_ss/yl_03.jpg
原料：米饭、胡萝卜、红椒、黄瓜
调料：酱油，花椒油，黑芝麻粉，麻辣油

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　　做法：
　　1、胡萝卜用料理机打碎，或者您切丝或用刀剁碎；
　　2、黄瓜削皮，切块，红椒切丝；
　　3、混合所有调料，搅均
　　4，米饭内加入蔬菜，倒入混合好的调料，拌均。


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