猫咪 发表于 2017-6-30 14:57:03

凉拌金针菇


[*]凉拌金针菇
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原料:金针菇,黄瓜、红椒,绿椒。
辅料:盐,陈醋,味精,香油。

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  做爽口小菜凉拌金针菇法:
  1. 金针菇切去根部 ;
  2. 放水里清洗干净,黄瓜、红绿椒切丝;
  3. 烧一锅开水,放进金针菇和红绿椒丝,放盐;
  4、大火重新煮开就可以捞起金针菇和红椒丝,沥干水分;
  5、放入黄瓜丝。
  6、加入香油,味精,陈醋。
  7、用筷子拌匀即可。
  小贴士:
  食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。


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