猫咪 发表于 2017-6-28 13:56:25

油裹香蕉


[*]油裹香蕉
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[*]http://ss.zgfj.cn/images_ss/yl_03.jpg
原料:1、香蕉,最好是芝麻蕉。2、面包糠,也可以是面粉。3、温水。

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  做法:
  1、香蕉去皮。
  2、将面粉加温水,打成面糊,让香蕉裹上。
  3、油加热。将香蕉裹上面包糠,下锅炸。
  4、等香蕉变成金黄色时捞出锅。
  小贴士:
  1、此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白质、脂肪、灰分,还含有多种维生素和果胶,以及钙、磷、铁和多种酶。
  2、食用后对降低血压有辅助作用;
  3、是降血脂利肠胃的美食。炸香蕉的味道非常好,外焦里嫩,是一种老少皆宜的食品。
  4、面包糠是好东西。


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