香煎萝卜片
[*]香煎萝卜片
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原料:白萝卜200克、橄榄油、盐、粗粒黑胡椒
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做法:
1、将白萝卜横切成1厘米宽的厚片,用雕花器切成梅花状;
2、把切好的白萝卜片冲水去涩味10分钟;
3、在平底锅内放入橄榄油烧至7成热,放入萝卜片,撒上盐,以中火至弱火煎烤至表面呈金黄色为止,反面也如此,煎至内部熟透为止;
4、装盘并撒上小许黑胡椒粒。
特点:
外香酥脆,内软嫩滑,无汤无汁,甘香不腻,慢火煎烤而成的厚切白萝卜片,能锁住白萝卜的清甜,既能清理肠胃,又能排毒美容,尤其适合易胖的人士食用。
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