脆炒哈密瓜
[*]脆炒哈密瓜
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主料:哈密瓜、青辣椒
辅料:植物油、盐、头道酱油、味精
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做法:
1.把哈密瓜去皮去内瓤切稍微厚点的片,撒上少许盐拌均匀,腌制3分钟去掉多余水分,青辣椒洗净切块;
2.热锅凉油,油热8成下青辣椒翻炒均匀,下哈密瓜皮翻炒均匀,加盐、头道酱油翻炒均匀;
3.加味精翻炒均匀即可。
小贴士:
哈密瓜的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
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