猫咪 发表于 2017-6-22 11:11:45

山药木耳炒甜椒


[*]山药木耳炒甜椒
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原料:红椒半个,黄椒半个,木耳一小把,山药一小段,盐适量,蘑菇精适量。

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  做法:
  1、备齐食材;
  2、淮山去皮,刀斜切成宽度约3cm的菱形块,把刚刚切好的小块立起来,用刀竖着切就是菱形片,切好的山药浸泡在水中以免氧化;
  3、红黄椒切菱形块,耳放入保鲜盒中倒入水,放进微波炉高火1分钟,使其泡发并洗净,姜切末备用;
  4、开火后倒入食用油,油热后放入姜末翻炒;
  5、下红黄椒翻炒1分钟;
  6、下木耳继续翻炒;
  7、下淮山片,可余下一些水与淮山片一起倒入锅内翻炒;
  8、最后调入盐、蘑菇精即可出锅。
  小贴士:
  1、木耳用微波炉叮一下可以减少泡发时间;
  2、山药削皮容易滑手,过后手还会痒,可以操作前带上一次性手套,如果手已经痒了可以擦一些食醋缓解。


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