猫咪 发表于 2017-6-21 15:25:12

青椒炒豆角


[*]青椒炒豆角
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主料:豆角(400克)、青尖椒(3个)

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  做法:
  1.青尖椒切成小块,与择好洗净的豆角放在一起。
  2.炒锅内放40毫升油,烧至七成热,用手在锅上方一尺处,感觉到锅里很热,但不会觉得烫就可以。将豆角和青椒倒入,翻炒。
  3.炒匀,颜色变成了翠绿,非常好看!这时注意翻炒,不要不停地炒,应该炒两三下,停两三下的样子,如果火大、水分蒸发快,可以中途加水,每次加15毫升的样子,大概就是1汤匙的样子,加水的次数不宜超过两次。如果不加水干炒出来的才好吃。
  4.炒成8成熟、断生的样子,这个时候可以加入盐和素调味料。喜欢吃比较脆的,这个样子就可以了。喜欢吃比较烂的,继续炒。
  5.锅铲翻动时,感觉不到豆角硬邦邦,豆角看上去也明显比较蔫了,这基本就是全熟了,可以夹起一小块尝尝,是你需要的口感就立即关火。一般来说,出锅后,口感会过一点,所以尝锅里的东西时,要比你想要口感略生些才好。
  小窍门:
  青椒陪豆角,效果非常好,虽然颜色上没有用红椒好看,但是味道真的比放红椒好!


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