菠萝炒豆腐
[*]菠萝炒豆腐
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原料：菠萝110g、豆腐130g、植物油少许
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做法：
1、豆腐切小丁；
2、菠萝切小丁；
3、锅上火加入植物油约50g小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了；
4、锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可。
小贴士：
1、患有消化道溃疡、严重肝肾疾病的患者及血液凝固功能不全者忌食，对菠萝过敏的朋友最好慎食。
2、豆腐不要每天吃，一周吃2~3次即可，因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的损害。
最好的修行心态是什么放下我执 听闻一心三藏 时刻用一心三藏来待人接物 来调理我们周边的环境 到哪里我们要适应环境 而不是环境适应我 包容人事 而不是人事来包容我 这是最好的心态 圆顿大法，不立阶梯，无修无证，一步登天（第一义天），放下屠刀（我执），立地成佛（分真）。在《楞严经》说为“发明便解脱”，“何藉劬劳，肯綮修证”；在《法华经》说为“一念信解，蒙佛授记”，直至“十地等觉”；在《心经》说为“照见五蕴皆空，度一切苦厄”；在《阿弥陀经》说为“食时还国，发愿往生”。
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