冬瓜炒秋葵
[*]冬瓜炒秋葵
[*]
[*]
[*]
[*]http://ss.zgfj.cn/images_ss/yl_03.jpg
原料:冬瓜、秋葵、蟹味菇、红尖椒
[*]
制作方法:
1、冬瓜削去外皮,去瓤子洗干净,切成方粒。
2、去蔬菜市场买来的秋葵,洗干净,切成粒。
3、红尖椒洗干净,切成圆圈粒。
4、超市买来的蟹味菇,剪去根蒂,洗干净,切成粒。
5、炒锅置于旺火上,注适量油烧至5成热,倒入冬瓜粒,待冬瓜粒至略微透明时捞出,沥干油。
6、锅内倒适量油烧热,放姜爆香,放入秋葵、红杭椒、蟹味菇,用旺火爆炒,转小火加少许水,调味蘑菇精、盐烧开,焖一会儿,放入冬瓜粒,待冬瓜入味后,勾一点点薄芡,出锅装在石板上即可。
页:
[1]