猫咪 发表于 2017-6-19 16:37:20

西瓜皮炒尖椒


[*]西瓜皮炒尖椒
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[*]http://ss.zgfj.cn/images_ss/yl_03.jpg
主料:西瓜皮1块、尖椒1根
辅料:植物油少许、盐适量

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  “西瓜皮的清热效果也不错,将翠衣刮掉,再切成细丝爆炒,也是一道不错的清爽小菜。西瓜皮受热之后,会微酸。这跟它的含糖量有关系。所以我用了一根尖椒和它同炒。这种粗粗的尖椒几乎没有什么辣味儿,偶尔赶巧了,有微微的辣。用尖椒的清香和微辣来补充一下西瓜皮的微酸,吃起来更开胃。”
  做法:
  1、西瓜皮的红瓤用勺子刮干净,清水冲洗;
  2、用削皮器将绿衣刮掉;
  3、刀倾斜30度角,可以让西瓜皮更宽些,如果不想要宽片,刀就直立着切;
  4、将西瓜片切成薄薄的片;
  5、尖椒一根清洗干净;
  6、去蒂去籽,切成粗条,如果不介意形象,籽都可以不去掉,而且带籽炒更加有尖椒的味道;
  7、炒锅中倒少许油,油温热后,倒入尖椒块翻炒几下;
  8、待尖椒均匀受热后,将西瓜片倒入锅中,大火翻炒;
  9、根据口味加盐;
  10、翻炒均匀,出锅。
  小贴士:
  不是所有的西瓜皮都好吃,要挑选那种水份多、口感脆的来用; 西瓜皮含糖量高,所以炒完之后口感上会有些微酸,可以适当加些辣的来丰富一下口味; 酱油可以随口味要求来增加,个人认识加了酱油后的西瓜皮,有红烧冬瓜的味道。


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