猫咪 发表于 2017-6-19 15:31:35

香芒青瓜百合


[*]香芒青瓜百合
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[*]http://ss.zgfj.cn/images_ss/yl_03.jpg
主料：芒果、黄瓜、百合。
调料：盐、蘑菇精、糖、生粉水、香油。

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　　做法：
　　1、芒果去皮去核切丁，青瓜洗净切丁，百合剥开洗净。
　　2、将以上调料兑成调味汁待用。
　　3、把芒果放微波炉打一分钟取出待用。
　　4、起锅热油，把百合过一下油，倒到油篱上滤油，锅底留少许油，倒入青瓜煸一会，放入百合、芒果丁和调和汁，再翻炒均匀入味即可出锅装盘。


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